Gesundheitsrechner

Rechner für alltägliche Gesundheitswerte: Wie viele Kalorien Ihr Körper verbrennt und wie viel Sie essen sollten, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen, wo Ihr Gewicht auf der BMI-Skala liegt und welche wichtigen Termine im Menstruationszyklus oder während einer Schwangerschaft anstehen. Jeder Rechner verwendet eine veröffentlichte Formel oder eine gängige klinische Regel, zeigt das Ergebnis anhand Ihrer Eingaben an und nennt die Quelle, sodass Sie das Ergebnis mit den Angaben Ihres Arztes, eines Ernährungsberaters oder einer App vergleichen können.

Alle Rechner liefern Schätzwerte für den Durchschnittsmenschen. Die Formeln für den Stoffwechsel und den BMI basieren auf Studien mit Erwachsenen, und Ihr eigener Körper kann um 10 % oder mehr von diesem Schätzwert abweichen. Die Datumsrechner gehen von einem regelmäßigen Zyklus aus, den viele Menschen jedoch nicht haben, und keiner von ihnen kann gesundheitliche Probleme oder Medikamente berücksichtigen. Betrachten Sie die Ergebnisse als Ausgangspunkt für Ihre Planung, nicht als Diagnose, und sprechen Sie mit einem Arzt, einer Hebamme oder einem staatlich geprüften Ernährungsberater, bevor Sie größere Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Bewegungsprogramm oder Ihrer Schwangerschaftsplanung vornehmen.

Wichtige Formeln