Calculadoras de salud

Calculadoras para los datos de salud cotidianos: cuántas calorías quema tu cuerpo y cuánto debes comer para alcanzar el peso que deseas, en qué punto de la escala del IMC se sitúa tu peso, y las fechas clave de un ciclo menstrual o un embarazo. Cada una utiliza una fórmula publicada o una regla clínica estándar, muestra el resultado con tus datos y cita su fuente, para que puedas comparar el resultado con el que te haya dado tu médico, un dietista o una aplicación.

Todas ellas ofrecen estimaciones para una persona media. Las fórmulas del metabolismo y del IMC se han elaborado a partir de estudios con adultos, y tu propio cuerpo puede desviarse un 10 % o más en cualquier sentido respecto a la estimación. Las calculadoras de fechas parten de la base de un ciclo regular, algo que muchas personas no tienen, y ninguna de ellas tiene en cuenta posibles afecciones médicas ni la medicación. Considera los resultados como un punto de partida para planificar, no como un diagnóstico, y consulta con un médico, una comadrona o un dietista titulado antes de realizar cambios importantes en tu alimentación, ejercicio físico o planificación de un embarazo.

Fórmulas clave