Calculadoras de saúde

Calculadoras para os números de saúde do dia a dia: quantas calorias seu corpo queima e quanto você deve comer para atingir o peso desejado, onde seu peso se situa na escala do IMC e as datas importantes de um ciclo menstrual ou de uma gravidez. Cada uma delas utiliza uma fórmula publicada ou uma regra clínica padrão, apresenta o resultado com seus dados e indica a fonte, para que você possa comparar o resultado com os dados fornecidos pelo seu médico, nutricionista ou por um aplicativo.

Todas elas fornecem estimativas para uma pessoa média. As fórmulas de metabolismo e IMC foram elaboradas com base em estudos com adultos, e seu próprio corpo pode apresentar variações de 10% ou mais em relação à estimativa. As calculadoras de datas pressupõem um ciclo regular, o que muitas pessoas não têm, e nenhuma delas leva em conta condições médicas ou medicamentos. Trate os resultados como um ponto de partida para o planejamento, não como um diagnóstico, e converse com um médico, parteira ou nutricionista registrado antes de fazer grandes mudanças na sua alimentação, nos exercícios ou no planejamento de uma gravidez.

Fórmulas principais