Калькуляторы здоровья
Калькуляторы для расчета повседневных показателей здоровья: сколько калорий сжигает ваш организм и сколько нужно есть для достижения желаемого веса, в какой диапазон по шкале ИМТ попадает ваш вес, а также ключевые даты менструального цикла или беременности. Каждый из них использует опубликованную формулу или стандартное клиническое правило, демонстрирует его применение к вашим данным и указывает источник, чтобы вы могли сравнить результат с данными вашего врача, диетолога или приложения.
Все эти калькуляторы дают приблизительные оценки для среднестатистического человека. Формулы расчета метаболизма и ИМТ были разработаны на основе исследований взрослых, а показатели вашего организма могут отличаться от этих оценок на 10 % или более в любую сторону. Калькуляторы дат исходят из предположения о регулярном цикле, которого у многих людей нет, и ни один из них не учитывает медицинские состояния или прием лекарств. Рассматривайте результаты как отправную точку для планирования, а не как диагноз, и проконсультируйтесь с врачом, акушеркой или дипломированным диетологом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион, режим физических нагрузок или планировать беременность.
Все калькуляторы, связанные со здоровьем
- Калькулятор BMRКоличество калорий, которые ваш организм сжигает в состоянии покоя, плюс суточная потребность в зависимости от уровня активности.